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風邪をひきかけて

先日、風邪をひきかけました。
早い段階で風邪をひきかけていることに気づいたおかげで助かりました。

風邪をひきかけているなと自分で気づいたときは、
とにかくできるだけ早く床について眠るようにしています。

お風呂で暖かいお湯に浸かって、その後にすぐお布団に入れば万全です。
あとはゆっくり眠っていれば、次の日には元気になっています。

先輩などによると、このようなことに効き目があるのは若いうちだけらしいです。
なので若いうちはこの方法で乗り切ろうと思います。

共通テーマ:健康

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